Rocket Yoga basic I

Pirma lezione di ROCKET YOGA BASIC I.

Le lezioni saranno di:

- ROCKET YOGA

- in numero di 4

- due lezioni ad Aprile (18 e 25) e due lezioni a maggio (data da definirsi)

- durata 1 ora

- gratuite

- il livello è BASIC 1, quindi adatto a tutti

Le lezioni saranno tenute da Marylou Rubino.

Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico tanto quanto l’Ashtanga che facciamo, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente.

E’ un approccio innovativo al classico sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga dal quale prende alcune posture della 1a, 2a e 3a serie, formando delle sequenze originali.

Il suo nome è “Rocket” perché “vi si arriva più velocemente”!

Il Rocket è stato progettato per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso « prana », energia,  per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica.